知っていらっしゃいますか？認知症の人と家族の会：定期総会に参加してまいりました。

 令和８年５月１７日（日）午後に、栃木県宇都宮市福祉プラザにおいて、

認知症の人と家族の会・定期総会に参加してきました。

来賓の方々の挨拶から始まり、世話人代表の挨拶、聞けば聞くほど、

新しい視界が広がる思いをいたしました。

定期総会後には、作業療法士の専門職による”コグニサイズ”のレクチャーがあって、皆さんと一緒に取り組みました。大いに笑い、体と脳が共に活性化されたと実感しています。

　コグニサイズ：認知症予防運動プログラム：は、国立長寿医療研究センターが開発した認知症予防を目的とした取り組みの事で、英語のcognition (認知) とexercise (運動) を組み合わせてcognicise（コグニサイズ）と言い、造語だとの事です。

なんでも、コグニサイズの目的は、運動で体の健康を促すと同時に、脳の活動を活発にする機会を増やし、認知症の発症を遅延させることです。